Позвоните нам: +375 (44) 700-24-11 Пн-Пт: 10:00 - 20:00 Сб-Вс: 10:00 - 19:00
Вернуться к списку статей

Три суперпродукта для зрения.

Три суперпродукта для зрения.
Существуют продукты богатые полезными веществами, макроэлементами, которые благотворно влияют на наше зрение.
Употребление таких продуктов снизит риск развития глазных заболеваний.

1.Болгарский перец-продукт витамином А. Витамин А-преобразовавшийся в специальный белок Родопсин. Он трансформирует энергию света в электрическую энергию, которая отправляется по зрительному нерву в головной мозг.




2.Шпинат-в нем содержаться вещества, которые называют зеаксантины. Они обеспечивают устойчивое состояние самой островидящей части сетчатки-макулы. Зеаксантины оберегают макулу от преждевременного старенияи дегенеративного изменения.




3.Льняное масло-содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.Они защищают наши сосуды от атеросклероза. И сосудистую оболочку глаза, в том числе.

Суточные дозы:
-льняное масло-пол чайной ложки;
-шпинат-100 гр;
-сладкий перец-10 гр.

Принимая о внимание несложные советы, можно значительно улучшить здоровье своих глаз.Ведь так важно предупредить заболевание, а не лечить.