Проверка зрения

Записаться

Консультация специалиста

+375 (44) 700-24-11

Заказать обратный звонок

Заказать
#ОСТАВАЙТЕСЬДОМА

Три суперпродукта для зрения.

30.11.2019 12:07
Три суперпродукта для зрения.
Существуют продукты богатые полезными веществами, макроэлементами, которые благотворно влияют на наше зрение.
Употребление таких продуктов снизит риск развития глазных заболеваний.

1.Болгарский перец-продукт витамином А. Витамин А-преобразовавшийся в специальный белок Родопсин. Он трансформирует энергию света в электрическую энергию, которая отправляется по зрительному нерву в головной мозг.




2.Шпинат-в нем содержаться вещества, которые называют зеаксантины. Они обеспечивают устойчивое состояние самой островидящей части сетчатки-макулы. Зеаксантины оберегают макулу от преждевременного старенияи дегенеративного изменения.




3.Льняное масло-содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.Они защищают наши сосуды от атеросклероза. И сосудистую оболочку глаза, в том числе.

Суточные дозы:
-льняное масло-пол чайной ложки;
-шпинат-100 гр;
-сладкий перец-10 гр.

Принимая о внимание несложные советы, можно значительно улучшить здоровье своих глаз.Ведь так важно предупредить заболевание, а не лечить.
0
0