Как получить рецепт на очки или линзы и зачем он нужен

Если вы читаете эту статью, значит заметили ухудшение четкости зрения. И, скорее всего, впервые столкнулись с необходимостью подбора оптики. На начальной стадии это не доставляет существенных неудобств. Но со временем оптические аберрации увеличиваются, а показатели рефракции снижаются.

Происходит это по ряду причин:

• наследственность;
• малоподвижность глаз, продолжительная фиксация взгляда в одной точке;
• работа с компьютерными устройствами;
• отсутствие коррекции зрения на ранних стадиях отклонения;
• неправильная коррекция;
• глазные заболевания и перенесенные операции.

Начали щуриться? Плохо видите вдаль? Отодвигаете текст подальше от глаз, чтобы прочитать? Но в целом ухудшение зрения пока не мешает жить? Это и есть начальная стадия. Игнорировать даже незначительное отклонение от нормального состояния нельзя, поскольку это может привести к дальнейшему ухудшению зрения.

Ухудшилось зрение: что делать?

В первую очередь ни в коем случае не занимайтесь самостоятельным подбором очков или контактных линз. Единственное, что вы можете сделать самостоятельно, — добавить в рацион продукты, содержащие полезные для глаз витамины.

Полный список необходимых элементов и продуктов можно найти в специализированных справочниках. На четкость и ясность зрения влияют витамины группы B. Витамин B1 содержится в печени, кашах, отрубях и муке грубого помола. Витамин B12 — в рыбе, яичном желтке, молочных продуктах и печени. Лютеин содержится в яйцах и большинстве фруктов и овощей, особенно оранжевого, желтого и зеленого цветов: хурме, кукурузе, темном винограде, авокадо, моркови, брокколи, сладком перце и шпинате.

Стоит отметить, что употребление этих продуктов не исправляет плохое зрение, но помогает поддерживать необходимое количество микроэлементов для здоровья глаз.

Посещение офтальмолога — первое, что нужно сделать при ухудшении зрения. Врач проведет осмотр глаз, компьютерную диагностику и подберет линзы с необходимыми диоптриями. Желательно приходить на обследование утром, когда глаза меньше утомлены.

По итогам консультации специалист выпишет рецепт на очки или контактные линзы.

Совет: не обязательно записываться к офтальмологу в поликлинику. Проверку зрения можно пройти в салонах оптики «Халва» совершенно бесплатно*.

Без проверки зрения подобрать правильную коррекцию практически невозможно, поэтому не рискуйте здоровьем глаз и собственным комфортом.

*При заказе очков.