Здоровье — это ответственность каждого человека. Жизнь обременена стрессом, перегрузкой, малоподвижным образом жизни.
Самое печальное, что именно эти факторы негативно влияют на зрение: начиная с ранней миопии до ее высокой степени. Сложно поверить, но к прогрессированию близорукости приводят эмоционально-психические переживания, питание, плохая осанка.
Как поддерживать свое зрение?
Самые полезные меры профилактики:
- Снизить нагрузку на глаза. Сделать это можно посредствам сокращения времени, проведенного в телефоне/ноутбуке, зарядки для глаз.
- Вести активный образ жизни. Достаточно пройтись пару остановок пешком, чем проехать на транспорте. Кроме этого, чтобы укрепить осанку с помощью регулярных занятий спортом, будет достаточно выполнять упражнения на спину 15 минут в день.
- Следить за качеством питания. Глазам необходимы витамины C, E, цинк. Чтобы позаботиться о своей зрительной системе, можете включить в свой рацион следующие продукты: капуста, шпинат, брокколи, черника, миндаль, фисташки, кукуруза, гречка.
- Носить солнцезащитные очки. Они защищают от ультрафиолета и бликов. Подходят для разного вида деятельности: вождения автомобиля, рыбалки, зимних видов спорта, пляжа. UV-излучение вредит не только коже, но и глазам.
Методы коррекции
Мнение, что очки или контактные линзы портят зрение — миф.
Если у вас зрение уже нарушено, вам необходима коррекция. Она значительно повышает уровень и качество жизни. Существуют следующие способы: очки, линзы, лазерная коррекция. Понять, какой способ ваш, поможет окулист.
Где купить очки и линзы в Борисове?
В нашем магазине оптики «Халва» вы можете купить коррекционные, солнцезащитные, тренажерные, компьютерные, глаукомные очки. Также в салоне вы найдете астигматические, мультифокальные, обычные, цветные, оттеночные линзы.
Мы клиентоориентированная сеть и предлагаем следующие виды услуг:
- изготовление оптики на заказ;
- бесплатная консультация, подбор очков/контактных линз, а также обучение по уходу за МКЛ от специалистов салона;
- ремон очков любой сложности.
А также в сети оптик «Халва» есть срочное изготовление очков за 20 минут по следующим адресам:
- ул. Чапаева, 40 Б.
- ул. Трусова, 32Б
Проверить зрение в Борисове можно в оптике «Халва» — воспользуйтесь онлайн-записью к врачу-офтальмологу или запишитесь по телефону: +375 (29) 679-97-80.